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生活小常识

下级分类:  节日|成语大全|周公解梦
宝宝睡前过度进食会影响身高
宝宝睡前过度进食会影响身高
宝宝睡前过度进食会影响身高“宝宝睡觉前吃得饱饱的可以让宝宝长得更高”,相信这是很多妈妈的想法,殊不知宝宝睡前吃东西,食物的消化会刺激消化液的增加,延长胃肠蠕动时间,难以保证尽快进入深度睡眠,影响到夜间 ...
分类:    2015-5-7 10:28
五谷杂粮怎么吃最健康
五谷杂粮怎么吃最健康
五谷杂粮怎么吃最健康作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而 ...
分类:    2015-5-7 10:09
早餐怎样吃才算吃的好
早餐怎样吃才算吃的好
早餐怎样吃才算吃的好早餐吃的好,青春不显老。不过,早餐怎样吃才算吃的好呢?营养师向大家介绍了六款健康美味的早餐搭配,让大家按照自己的情况做自己的营养师!豆奶:250毫升火腿面包:1个营养含量分析:这款早餐的 ...
分类:    2015-5-7 09:59
耳朵日常养生保健方法大全
耳朵日常养生保健方法大全
耳朵日常养生保健方法大全耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人 ...
分类:    2015-5-6 11:07
男人必看:不同年龄段内的保健法则
男人必看:不同年龄段内的保健法则
男人必看:不同年龄段内的保健法则通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不 ...
分类:    2015-5-6 10:56
蔬菜不能乱吃 请正确食用蔬菜
蔬菜不能乱吃 请正确食用蔬菜
蔬菜不能乱吃 请正确食用蔬菜蔬菜品种繁多,营养丰富,不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是,吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量等方面的讲究,如果误踏饮食误区,健康饮食也会变成健康杀手。饮食误区1:冲洗 ...
分类:    2015-5-6 10:45
夏季养生食材及健康吃法有哪些
夏季养生食材及健康吃法有哪些
夏季养生食材及健康吃法有哪些夏天养生首重清热,中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材,除了都具清热功效之外,花菜能生津止渴;金针菇能补气养血;菠菜则能润肠通便;南瓜可补中益气;莲藕能安 ...
分类:    2015-5-6 10:25
炎热夏季如何应对“空调病”
炎热夏季如何应对“空调病”
炎热夏季如何应对“空调病”“空调病”,一种夏季常见的人体亚健康状态,很多朋友因突然的冷热变化出现的感冒、发烧、头疼等等等等,都与长期使用空调出现的亚健康状态有关。当患上“空调病”以后,最初表现出的可能 ...
分类:    2015-5-6 10:15
夏季是抗衰老的黄金季节
夏季是抗衰老的黄金季节
夏季是抗衰老的黄金季节夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明,暴晒10分钟,皮肤会早衰10天;68%的人长出第一道皱纹,就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黄金季节,在这个时段呵护好肌肤,能为一年的护肤打下基 ...
分类:    2015-5-6 10:05
女人经期不能喝的饮料有哪些
女人经期不能喝的饮料有哪些
女人经期不能喝的饮料有哪些月经是女人每个月都要经历的一个周期,在这个周期里,MM要多注意保养,不要以为现在年轻就可以挥霍青春的健康,殊不知年轻的时候不注意,等到中年的时候,病痛就会不知不觉的来侵袭了。冷 ...
分类:    2015-5-6 10:00
从面部皱纹来看身体健康状况
从面部皱纹来看身体健康状况
从面部皱纹来看身体健康状况医学专家研究指出,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议,大家可以对着镜子,从面上的皱纹了解自己的身体状况,让我们就一起正视皱纹吧!1、脸颊皱纹:可看出血管方面的问题皱纹 ...
分类:    2015-5-6 09:52
经常用脑多吃什么好
经常用脑多吃什么好
经常用脑多吃什么好经常用脑的人多吃什么能补充能量呢?在零食品种越来越多,口味越来越全的今天,却有许多人担心吃零食会发胖,或其它原因,抗击着诱惑。其实在快节奏的今天,人们的能量消耗也变得较大了,吃点零食 ...
分类:    2015-5-6 09:44
经常喝茶好吗 经常喝茶叶有什么好处
经常喝茶好吗 经常喝茶叶有什么好处
经常喝茶好吗 经常喝茶叶有什么好处喝茶是一种习惯,而且喝茶对于人体是有很多的益处的,不同的茶叶对于人体的滋补也是不一样的。有的人一生就是喜欢喝茶的,但有的人却不喜欢喝的,喝茶是一种很好的习惯的。经常喝 ...
分类:    2015-4-30 16:19
孕妇可以游泳吗 孕妇游泳好吗
孕妇可以游泳吗 孕妇游泳好吗
孕妇可以游泳吗 孕妇游泳好吗游泳是一项比较普遍的有氧运动,不仅可以起到锻炼效果,还可以塑造完美的曲线,所以很多女性朋友都热衷于这样的运动。但,很多女性怀孕后就开始专心养胎。科学研究表明,孕期做有氧运动 ...
分类:    2015-4-28 11:46
吃芹菜好吗 芹菜怎样吃更健康
吃芹菜好吗 芹菜怎样吃更健康
吃芹菜好吗 芹菜怎样吃更健康芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形科二年生草本。芹菜是我们的餐桌上经常出现的食物之一,这种常见的食物对于我们的身体保健还有不可思议的作用呢。我们今天就来列举几个芹菜的营养食 ...
分类:    2015-4-27 16:56

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