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生活小常识

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地震逃生宝典:地震时怎么办?地震时如何自救
对于未知的地震,我们只能等待地震局的通知吗?当然不行!地震时怎么办?地震时如何自救?看看我们为你准备的地震逃生宝典吧!自救最重要哦!逃生自救常识 一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏 ...
分类:    2015-7-20 12:02
冬季饮食注意事项
冬季饮食巧调理 多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。 多补充含 ...
分类:    2015-7-20 12:00
晚上腿脚经常抽筋是怎么回事?应该怎么预防治
腿脚抽筋的原因和解决办法 易康导读:抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群自发的强直性收缩,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度。发生在腿和脚趾的肌肉痉挛最常 ...
分类:    2015-7-20 11:54
长时间对着电脑头痛怎么办?
长时间呆在电脑旁边,的确对人身体有很大的伤害。 首先是电脑的电磁辐射非常强,尤其是纯平显示器。 其次是非曲直长时间坐着不动容易患上劲椎病、腰椎病、各种皮肤病等。 在此我介绍几种解决的方法: 1、每使用电脑1 ...
分类:    2015-7-20 11:51
逃生自救常识必看: 灾难来临时如何逃生自救
逃生自救常识必看: 灾难来临时如何逃生自救
火灾、地震、海啸、泥石流……,面对这一系列危急状况,你会怎么办、你应该怎么办?灾难来临时稍有犹豫就可能丧失逃生良机,不要慌张,冷静应对,以便给自己争取更多生的机会。在灾难频发的今天,掌握在灾难中自救和 ...
分类:    2015-7-20 11:10
秋冬出游户外必备小常识
秋冬出游户外必备小常识
秋季篇1、秋季出游必备物品(1)小型指南针一个,荒野山林中可以让您有明确的方向。(2)外套:选择登山等活动,因为运动量比较大,山顶和山底的一般会有温差,而且山顶的风大,气温变化也大,带件外套防止着凉。(3)零食 ...
分类:    2015-7-20 11:07
秋燥吃什么水果好
秋燥吃什么水果好
立秋后,多喝豆浆,可滋阴润燥。苹果等酸味水果在立秋后要多吃。在养生学上,饮食是很重要的,那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?立秋吃什么水果:立秋后多吃酸味的水果立秋后,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏 ...
分类:    2015-7-20 10:46
秋天适合去哪里玩 赏秋赏红叶的好去处
秋天适合去哪里玩 赏秋赏红叶的好去处
红叶谷生态文化旅游区位于南部山区,规划占地面积4000亩,一期工程建成,已建成了六个专类园区,红叶谷生态文化旅游区已成为各种植物争芳斗艳、鸟类自由生存、山水相映成趣、生态环保并重的集游览观光、休闲、科普、 ...
分类:    2015-7-20 10:37
注意初冬发胖的10个陷阱
注意初冬发胖的10个陷阱
初冬发胖的10个陷阱,MM们一定要注意了:陷阱一:夏天水分丧失很快夏天水分丧失很快,喝在多的白开水也不会觉得平淡无味。这时候就不同了,香浓的可可、奶茶,会比白开水来的更诱人。过不了多久,你就会发现,怎么没 ...
分类:    2015-7-20 10:35
秋季儿童养生粥9款推荐
秋季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过秋季。以下推荐的9种养生粥非常适合秋季养生食用,而 ...
分类:    2015-7-20 10:34
全球十大美味泡面排行榜 吃货看过来!
全球十大美味泡面排行榜 吃货看过来!
全球十大美味泡面排行榜 吃货看过来!方便面口味百百款,人们吃方便面除了图个便利之外,方便面越做越好吃也是吸引民众购买的重点之一。近日美国知名方便面客在部落格评选出全球10大方便面,令人讶异地是,台湾方便 ...
分类:    2015-7-9 14:35
全球十大难吃泡面排行榜 大陆占前二 做为吃货吃过几款?
全球十大难吃泡面排行榜 大陆占前二 做为吃货吃过几款?
全球十大难吃泡面排行榜 大陆占前二做为吃货吃过几款? 全球十大难吃泡面排行榜大陆占前二,第1名是中国的“单身贵族黑骨鸡泡面”,中国还好意思号称美食王国,做为泡面达人吃过,见过吗?经营知名《拉面评鉴》(The Ra ...
分类:    2015-7-9 12:05
睡前最适合吃的食物是什么
睡前最适合吃的食物是什么
睡前最适合吃的食物是什么睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。 1、色氨酸食物——降低兴奋度 ...
分类:    2015-5-7 10:55
男人壮阳的食物有哪些
男人壮阳的食物有哪些
男人壮阳的食物有哪些各位男士朋友,看看下面这种食物有没有自己喜欢的呢?了解它们的营养价值吗,小编整理搜索了一些,一起来看看都有哪些吧!牛肉配土豆牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤 ...
分类:    2015-5-7 10:51
内分泌紊乱可以试试这些小妙招
内分泌紊乱可以试试这些小妙招
内分泌紊乱可以试试这些小妙招女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块等问题相继出现,而这些都是内分泌失调导致的疾病。那内分泌失调如何调理呢?1、献血献血可以大 ...
分类:    2015-5-7 10:42

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