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西红柿能减肥吗?

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2015-5-21 10:19| 发布者: 小雪| | 评论: 0

摘要: 西红柿能减肥吗?西红柿减肥这一话题大家都进行着激烈的讨论,认为西红柿能减肥吗?那么小的西红柿怎么会有减肥的作用呢?西红柿味道酸甜可口,如果真的可以减肥,那想减肥的美女们就不用再苦恼吃什么减肥药了,解析 ...

西红柿能减肥吗?西红柿减肥这一话题大家都进行着激烈的讨论,认为西红柿能减肥吗?那么小的西红柿怎么会有减肥的作用呢?西红柿味道酸甜可口,如果真的可以减肥,那想减肥的美女们就不用再苦恼吃什么减肥药了,解析来小编给大家详细介绍一下西红柿能减肥吗?

小小番茄的大大瘦身力

番茄:100克 热量:约16卡路里

◎番茄的功效:

减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。

◎番茄的减肥优势:

1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。

2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。

3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。

●西红柿减肥法,你喜欢哪一种

西红柿减肥法多种多样,MM可以选择适合自己的减肥方法。

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