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孙俪经纪人郭思减肥法曝光

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2015-3-24 15:11| 发布者: 小雪| | 评论: 0

摘要: 孙俪经纪人郭思减肥法曝光前段时间,自打娘娘孙俪在网上自爆经纪人郭思减肥成功后,郭思童鞋就开始在减肥圈大红大紫,简直要成为众多妹子膜拜的大神!看看曾经,多少媒体曾经为她撰稿!“孙俪经纪人郭思一年瘦65斤”、 ...

孙俪经纪人郭思减肥法曝光

前段时间,自打娘娘孙俪在网上自爆经纪人郭思减肥成功后,郭思童鞋就开始在减肥圈大红大紫,简直要成为众多妹子膜拜的大神!

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思减肥法曝光

看看曾经,多少媒体曾经为她撰稿!“孙俪经纪人郭思一年瘦65斤”、“经纪人暴瘦孙俪为其征婚 邓超:被你折磨的吧”、“孙俪为女经纪人征婚 称其一年瘦65斤意志力满满”、“孙俪经纪人甩肉36公斤 “甄嬛”逼供减肥秘籍”……作为一个幕后经纪人,您这样抢明星头条可还行?

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思做到了!

但是,关于郭思童鞋减肥的方法一直是像云像雨又像风,大家只知道她控制饮食,却不知是什么控制方法。今儿个,咱就给各位想要瘦身的小主开个会,分享一下郭思童鞋减肥细节也是极好的。

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思做到了!

1.郭思童鞋减肥食谱

说了这么多,小伙伴们最想知道的不过就是郭思童鞋的减肥食谱了对吧?稍安勿躁,速速上奏!

“我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,两周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。Ps.饿了可喝温水缓解胃部不适”

Plan A:

早餐:脱脂牛奶、两个蛋白/蛋羹、低糖水果

午餐:水煮蔬菜、牛肉

下午茶:美式咖啡、水果

晚餐:基本不吃,也可少量水果

Plan B:

陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,郭思会及时调整如下:

早餐:蔬菜若干、两个蛋白、一杯脱脂牛奶、一杯咖啡、一点点小馄饨

午餐:一些菠菜、豆腐、菜花

晚餐:空气

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思做到了!

2.一胖胖了三十二年

郭思同学一出生即有八斤六两,虽然从小挑食,但对长肉没有丝毫影响。由此看来,挑食和瘦子似乎并无什么联系关系呢。

小学6年级郭思就轻松达到130斤——这个多少女生至今没有达到过的重量……大学毕业,体重与工作压力携手并进,13年底,体重接近190斤,直逼200大关!

32年来,从青春期到减肥前,郭童鞋因为过于肥胖导致多囊卵巢综合症,月经都不正常,体检也从轻度脂肪肝成了中度……

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思做到了!

3.一万大洋点穴减肥?结果从冬天病到夏天可还行

受到朋友圈励志贴的蛊惑,郭思同学也试过传说中坑爹又不靠谱的点穴减肥法,斥巨资10000大洋6个疗程也是太豪气!

2014年1月10日是郭思减肥的第一天,此时娘娘身怀有孕。郭思同学按照要求,不吃只喝,按时点穴,终于在第七天瘦了22斤(PS.小编感言,不吃不喝7天谁都会瘦吧)……

但是,郭思童鞋减的22斤里大概有15斤是体内水分,也就是说她实际减重只有7斤……

不仅如此,郭思同学在第25天左右大病一场,并且断断续续持续到了六月,活生生经历了春夏冬!由于突然减重,体内营养失衡,大量毒素排出,得了类似带状疱疹的一种病,整个后背的汗毛孔出脓,痒到没办法睡觉,不得不打了一针激素止痒,然后回家养着!

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思做到了!

4.减肥不过就是管住嘴

自从娘娘在网上po出经纪人的减肥血泪史,网友们纷纷给娘娘留言,求瘦身秘方和减肥细节。不过,无论网友如何苦苦追问,娘娘都只是反复强调:她没吃任何减肥药。只是管住自己的嘴,不吃晚饭,少吃主食,仅此而已!

“管住自己的嘴”当然是铁一般的法则。

大病一场后郭思开窍了,自己尝试控制饮食,体重依旧嗖嗖下降!

每日食物就是白菜、生菜、豆腐、鸡蛋白、火龙果、猕猴桃,液体只有白水、黑咖啡和脱脂牛奶。每天只吃早饭,有的时候什么都不吃,胃部如果不舒服就喝温水……坚持到6月下旬,神一般地瘦到了122斤。

在这期间也遇到瓶颈期,大概在140几斤的时候,大概有10天体重没有变化,但一次大姨妈之后,饮食的严格控制让她一下瘦了2-3斤。但是过程中有时候病情还是会复发,发病的时候就会多吃一点,慢慢寻找平衡点。

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5.反弹,每一个减肥者的噩梦!

反弹是每个人减肥都会遇到的问题,所以减肥以后要、巩、固!

据说人体的细胞记忆大约是180天一个周期,因此,为了避免反弹,郭思又坚持了两个月上述饮食(加入了一些其他的食物,比如酱牛肉、鱼肉、鸡胸肉、其他低果糖水果以及偶尔的甜品(莫名其妙中毒一样要吃芝士蛋糕!)

115斤时,郭思的脸色发灰而且没精神,后来为了照顾大家情绪,我又把体重长回了122,并一直到现在!我想细胞应该算是记住了吧

如今,郭思童鞋饮食正常,只是不摄取零食和饮料等高热量食物。

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思减肥法曝光

6.减肥难,最难不过肌肤松弛怎么破

减重是一个大关,但最闹心的减肥之后肌肤松弛问题。可能因为减得太快而且蛋白摄取少,郭思也多少会出现皮肤松垮的现象,不过因为有松得太严重,并且这种现象慢慢会变好,郭同学没有在紧致上费心思。

从190斤到115斤 孙俪经纪人郭思做到了!

如今的郭思童鞋瘦身成功,一米七的身材配上一双大长腿,实在令人称羡!

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