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自己DIY美白方法

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2013-4-16 16:31| 发布者: 小雅| | 评论: 0

摘要: 近年来不时有美白产品汞元素严重超标的报道,让不少正在使用美白产品美白的MM不由得捏了一把冷汗,到底有没有一种方法,是不用美白产品,也可以美白的呢?答案是肯定的,在这里我们就来分享几个不用美白产品的美白方 ...

近年来不时有美白产品汞元素严重超标的报道,让不少正在使用美白产品美白的MM不由得捏了一把冷汗,到底有没有一种方法,是不用美白产品,也可以美白的呢?答案是肯定的,在这里我们就来分享几个不用美白产品的美白方法,这些方法甚至不用一些DIY的手段,而是最基本的护理保养,或者生活的习惯。

第一,充足的睡眠

保持规律的作息习惯,充足的睡眠,不要熬夜,同时保持稳定的情绪,愉悦的心情,非常有助于改善皮肤,可以让你的肤色显得更光洁。

第二,注意饮食

主要是要多吃水果以及蔬菜,这样才能让身体获得均衡的营养,保持身体的正常代谢,尤其是可以保持大便通畅,从而避免肌肤长斑。同时不要暴饮暴食,至于油腻煎炸类的食物,则最好少吃。

第三,随时做好防晒

有些人天生就白,而有些人天生就黑,我们的肤色和个人的身体有关,是无法轻易改变的,而后天最重要的,还是要做好防晒,防止皮肤受阳光直射,更不能裸露暴晒。不少MM觉得只有夏天的紫外线才比较伤人,事实上一年四季,阳光辐射出来的紫外线无时无刻不是在我们身边。因此,不管是在什么时候,外出有太阳时最好都要要打伞,或者适当使用一些较细腻的、不容易阻塞毛孔的隔离护肤品,进行隔离防晒,防止皮肤和紫外线直接接触。

第四,多运动锻炼

经常运动锻炼可以促进血液循环,让身体新陈代谢加快,面部的血液循环自然也会加快,这样肌体的活性就会被调动,从而将身体内的毒素排出。这样肌肤自然就不会轻易出现色素沉积的问题。相信你也已经发现,身边那些经常运动的人www.17mr.org,脸部皮肤都会比较好。就算你每天都很忙,也要每个星期至少抽出3天的时间来,每天进行30分钟以上的锻炼。

第五,给肌肤补水保湿

如果你的皮肤长期处在干燥状态,那么很容易会出现不同程度的色素沉淀。因此,一定要及时做好不睡保湿的护理,补充水分以维持皮肤的正常代谢,要知道这也是护肤的基础工作哦。如果可以的话,请避免长期待在干燥环境中。如果必须要在空调环境下工作的,除了回南天等室内湿度过大的情况,平时最好不要经常使用空调的抽湿功能。

做好上面这些,即使你不使用美白产品,也同样可以让肌肤变得白皙亮丽哦,要知道这才是最健康的美白方法。如果你觉得本文不错的话,你可以将它发到你常去的论坛,或者你的博客空间里,跟好朋友们一起分享。而要了解更多的美白方法,请到本站“美白方法”专题中看看。

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