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春季 踏青 人体

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2011-3-30 18:22| 发布者: 商都生活| | 评论: 0

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春季 踏青  人体

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 春季外出踏青对人体有诸多益处:穿林过涧呼吸新鲜空气,可清肺健脾,增强心肺功能;疾步快走能促进血液循环,预防动脉硬化和关节老化;通过消耗身体热量,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,增进食欲等。

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