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瑜伽瘦身法
瑜伽瘦身法
瑜伽瘦身法 通过呼吸法、瑜伽动作和冥想来调整身心状态的“自然瑜伽瘦身法”,其健康和减肥的效果得到大家的认可。首先,可以矫正身体的歪曲不正问题,促进血液和淋巴液的流动,调整自律神经的活动。因此,这套瑜伽 ...
分类:    2014-9-30 10:47
如何快速燃烧脂肪?
如何快速燃烧脂肪?
如何快速燃烧脂肪? 坚持运动,均衡饮食绝对能让你保持完美体态。除此之外,今天教你一些能让你事半功倍,起推动作用的小妙招,加快你脂肪燃烧的速度。一起来偷偷学吧。 1、不要节食 所谓的健康饮食(diet)并不是说吃 ...
分类:    2014-9-30 10:24
秋季减肥最佳食材!让你瘦得水润 瘦得美
秋季减肥最佳食材!让你瘦得水润 瘦得美
秋季减肥最佳食材!让你瘦得水润 瘦得美 秋天气候干燥,对人的新陈代谢也会产生很大的影响,更不要说女孩子们脆弱的皮肤。所以在秋天,要少吃热燥的东西,多吃一些凉性的食物。对于要减肥的妹子来说,最好是找准下面 ...
分类:    2014-9-30 10:14
怎么样清肠减肥?
怎么样清肠减肥?
怎么样清肠减肥? 宿便是是肠道内长期停滞淤积的陈旧大便,它是肠道一切毒素的根源。大肠就相当于是人体的垃圾场,人体肠道中几乎都是粪便,其中有2/3是水分,其余的是从肠壁脱落的细胞、来自肠胃的分泌物,以及消化 ...
分类:    2014-9-25 10:37
糙米减肥行吗?
糙米减肥行吗?
糙米减肥行吗?粗粮减肥已是家喻户晓的事情,而糙米的强效减肥法也在瘦身界掀起了一股旋风,那么就跟着小编来体验糙米减肥的魔力吧,只要坚持,8天就能瘦下来哦。 糙米瘦身QA Q1:到底什么是糙米? A:糙米是指脱壳后 ...
分类:    2014-9-25 10:26
瘦腰腹运动有哪些?
瘦腰腹运动有哪些?
瘦腰腹运动有哪些?腰腹部是很容易囤积脂肪的部位,不少MM都有小肚腩的烦恼。怎样才能瘦腰减掉小肚子呢?做做瘦腰运动吧。下面小编来教你8个简单的瘦腰运动,帮你收腹瘦腰减肚腩! 这8个简单瘦腰动作可以在几个星期内 ...
分类:    2014-9-25 10:15
皮肤暗黄怎么办?
皮肤暗黄怎么办?
皮肤暗黄怎么办?下班后卸妆清洁完肌肤后,发现肤色暗沉,保养品难以吸收,怎么办?八成是肌肤感到疲倦了,对于熟女而言,肌肤疲弱的可能性更大,当肌肤罢工时,不要盲目进补,遵从下面护肤3部曲,你就能重新拥有亮白 ...
分类:    2014-9-25 10:02
最有效的瘦腿方法
最有效的瘦腿方法
最有效的瘦腿方法怎样瘦腿最快最有效?修长美腿,对MM们可是绝对的诱惑。姑娘们一直在为效果、速度、安全等因素而争论不休。那么,怎样瘦腿最快最有效?小编急大家之所急,编教你7个瘦腿方法,照着做,15天后就会华丽 ...
分类:    2014-9-24 16:43
染发的颜色如何选择呢?
染发的颜色如何选择呢?
染发的颜色如何选择呢?气质的梨花头怎样烫更有造型感?不用过多打理的易打理梨花头造型教给你,让梨花头变得更简单更时尚起来,快点也来烫一款吧。 内卷梨花头 染发颜色:棕色 中分的刘海修饰了脸型,搭配上棕色的染 ...
分类:    2014-9-24 16:33
减肥午餐有哪些?
减肥午餐有哪些?
减肥午餐有哪些?很多减肥女性会随便选择一件小三明治当午餐,认为这有助于减肥,其实这是不对的。长胖的根源不在于你吃什么东西,而在于摄入的热量是否大于你所消耗的热量。午餐给我们一天中提供源源不断的新陈代谢 ...
分类:    2014-9-24 16:17
怎样去粉刺?
怎样去粉刺?
怎样去粉刺?白头粉刺对于爱美的女生来说是一个很大的困扰,它会很大程度地影响我们皮肤的美观,同时,如果处理不善还会留下印记,所以很多女生会对它咬牙切齿,那我们面对万恶的白头粉刺该怎么办呢? 有的女生看到 ...
分类:    2014-9-24 16:08
额头窄适合什么发型?
额头窄适合什么发型?
额头窄适合什么发型?很多额头偏窄的美眉,好不容易找到了适合自己的发型后,也想要用一款好看的发色为发型增色,在风格各异的发色面前,却不免难以选择,那么小编就进行几款额头窄发色介绍,供额头窄的美眉们选择。 ...
分类:    2014-9-24 15:54
如何快速祛痘?
如何快速祛痘?
如何快速祛痘?如何快速祛成人痘 简单有效小妙招终结痘痘肌,过了长痘的年龄,但是脸上又重新爬上了痘痘是怎么回事?小七告诉大家,那叫成人痘。当然这种痘痘不是青春的再现,而是衰老的象征,因工作压力、情绪不佳原 ...
分类:    2014-9-23 10:07
怎么样去痘印?
怎么样去痘印?
怎么样去痘印?痘痘不仅仅是青春少年的烦恼,许多成年人因为内分泌等问题也被痘痘这个讨厌鬼困扰多年。除此市面上层出不穷的美白祛痘产品外,网络上更流传着各种相关的小窍门,可是那些看似拥有奇效的小偏方,其实内 ...
分类:    2014-9-23 09:58
发带怎么用?
发带怎么用?
发带怎么用?黑色头发扎发教程 最佳发带搭配法 黑色头发怎么扎好看?三款黑色头发扎法教程,搭配华丽甜美的发饰,教你黑色头发也能扎出甜美减龄气质。黑发MM快跟着小编一起看看吧。 先来看看这三款黑色头发扎发造型吧 ...
分类:    2014-9-23 09:50

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